私が思う一番早い肩こり解消法

「まずは『骨格』をあるべき位置に戻して、そこから繋がる筋をほぐし整える。」
これに限ると思います。
そのあるべき位置を体が覚えると、各段にコリの解消は早くなります。

肩がコル、腰がコル、これらの原因のほとんどは身体の使い方のクセだと思います。
よくあるのが足を組むクセ。骨盤が傾くとほとんどの場合両肩を見たとき水平を保てなくなっています。

その傾きのせいで、筋肉がバランスよく働けずどちらか一方に負荷がかかるので、例えば「左肩だけいつもこってる」といった現象に繋がります。

その他、近くで落雷があり怖い思いをした とか、遅刻ギリギリに電車を乗り間違えて焦った とか、瞬間的に強いストレスを受けると首の後ろから肩にかけてぎゅっと力が入ります（首がすくんだ状態）が、この反応がストレスを受けるたびに再現されると慢性的な肩こり・首こりに繋がっていきます。

そうなると、クセを治すのが早いようにも思いますが無意識に行っているのでまず治せないと思います。
なので、まずは「骨格」。
骨格が正しい位置に戻った時に何が起こるかというと、足を組むクセを例にすると、足を組んでいる方が疲れる　ということが起きてきます。

当店では整体領域のお取扱いはございませんm(__)m　
が、その後のケア 「筋をほぐし整える」をボディケアとして行っています。